LA RESILENCIA

Hay personas que a pesar de nacer y vivir en situaciones adversas, se desarrollan psicológicamente sanas, e incluso salen reforzadas. Es lo que se conoce como resilencia. La resilencia es "la capacidad que tiene un individuo frente a las adversidades, para mantenerse en pie de lucha, con dosis de perseverancia, tenacidad, actitud positiva y acciones, que permitan avanzar en contra de la corriente y superarlas". La resilencia es " la habilidad para resurgir de la adversidad, adaptarse, recuperarse y acceder a una vida significativa y productiva. El arte de vencer las adversidades con los pies en la madre tierra", la capacidad del ser humano de enfrentar y sobreponerse a situaciones adversas, de alto riesgo, y generar en el proceso un aprendizaje e incluso una transformación; superar las adversidades e inclusive, ser transformados por ellas.

La creatividad, el sentido del humor y la independencia ayudan a superar contratiempos. La creatividad lleva a crear orden y belleza a partir del caos y del desorden. El humor conduce a encontrar el lado cómico en las situaciones adversas, y la independencia ayuda a establecer límites entre uno mismo y las situaciones adversas. También es bueno tener iniciativa, capacidad para afrontar los problemas y tener control sobre ellos, y la introspección falcuta a la persona a entrar dentro de si misma, a observarse, reflexionar y hacerse preguntas, ayuda asi mismo a darse una respuesta honesta.

Nunca es tarde para hacer el correspondiente cambio de las propias actitudes, a cualquier edad se puede cambiar; de hecho los cambios son parte de la vida, todo puede cambiar de un momento a otro, así que mejor adaptarse a los cambios.